Как определить артериальное давление: повышенное или пониженное

Люди, страдающие регулярными перепадами артериального давления (АД), задаются вопросом: как понять, повышенное или пониженное давление. Неважное самочувствие, сопровождающееся головными болями, говорит о том, что показатели АД находятся вне нормы. Определить понижение или повышение давления можно по признакам и возникающим симптомам.

Нарушение тонуса кровеносных сосудов, влияние внешних и внутренних факторов часто вызывают скачки АД. Симптомы при пониженном и повышенном давлении хотя и схожи, но имеют целый ряд отличий. Важно знать о них, чтобы уметь определить, какое давление на данный момент, какую первую помощь нужно оказать, как вовремя получить консультацию специалиста.

Показатели нормы давления

У здорового человека показатели нормы равны 120/80 мм рт. ст. Иногда эти цифры могут колебаться на 10 единиц в большую или меньшую стороны. На это влияют:

  • возраст пациента;
  • пол;
  • особенности физиологии.

Если же показатели отклоняются от нормы на 10-15 делений, это говорит о наличии гипотонии или гипертонии. Вопрос заключается в том, это повышенное давление или пониженное, как определить его, а также, чем отличаются симптомы.

Признаки, указывающие на гипотонию

недосыпаниеГипотония – это болезнь,  возникающая на фоне неправильной работы вегетативной нервной системы. Сбои ее функциональности приводят к тому, что АД отмечается как низкое.

Продолжительное снижение артериального давления до показателей 100/70 мм рт. ст. и ниже называется артериальной гипотензией.

Данное заболевание – низкое давление —  может возникать в следующих случаях:

  • черепно-мозговые травмы;
  • недосыпание;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • проблемы в работе щитовидной железы;
  • гормональный сбой;
  • постоянная усталость;
  • внезапная, кратковременная потеря сознания;
  • наследственная неблагоприятная предрасположенность;
  • беременность;
  • сахарный диабет;
  • туберкулез;
  • остеохондроз.

Люди с пониженным давлением часто страдают нарушениями сна. На протяжении дня больные испытывают неимоверную усталость, апатию, подавленность. Вечером, напротив, пациенты становятся более активными. К главным симптомам пониженного давления относятся:

  • проблемы с желудочно-кишечным трактом;
  • повышенное потоотделение;
  • сонливость;
  • чрезмерная утомляемость;
  • плохая память;
  • учащенное биение сердца;
  • предобморочное состояние;
  • зависимость от изменений погоды.

Этот недуг длительное время совершенно не дает знать о себе. Если же наблюдаются вышеперечисленные симптомы, стоит обратиться в клинику для получения консультации.

Болезнь несет опасность в том плане, что может вызвать кислородное голодание мозга либо других органов. Резкое падение АД всегда имеет причины. Ими бывают большая потеря крови, шок, аллергическая реакция, различные инфекции, интоксикация. Эти факторы понижают давление при их усиленном воздействии.

Признаки, указывающие на гипертонию

Регулярное повышение АД называется гипертонической болезнью. Повышенным считается давление с показателями более чем 140/90 мм рт. ст. Этим гипертония отличается от гипотонии. От ее появления страдают почки, зрение, мозг, сердечная система. Причинами высокого артериального давления служат различные патологии:

  • ожирение;
  • болезни щитовидной железы;
  • болезнь почек;
  • наследственность;
  • гормональные сбои;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Табакокурение и злоупотребление спиртными напитками также способствуют развитию болезни. Причинами также выступают прием гормональных препаратов на постоянной основе, употребление слишком жирной или соленой пищи. На начальных этапах очень тяжело распознать недуг, так как он никаким образом себя не проявляет.

одышкаВ случае прогрессирования заболевания у пациента возникают следующие симптомы:

  • одышка;
  • слабость;
  • потемнение в глазах;
  • учащенное биение сердца;
  • боли в груди;
  • пульсация в области висков;
  • затылочные боли;
  • кровотечение из носа;
  • тошнота и рвота.

Если давление повысилось, и появились только первые симптомы, нужна рекомендация доктора. Если пропустить развитие болезни, это приведет к гипертоническому кризу, что  повлечет за собой ряд осложнений и негативных последствий. Важно понимать: возможны инфаркт, отек легких или кровоизлияние в мозг. Повышенное давление значительно увеличивает нагрузку на стенки сосудов. Этот процесс приводит к их разрыву, а также наносит  значительный вред сетчатке глаза.

Как нормализовать давление

После определения по выраженным симптомам давление повышено или понижено следует приступить к его нормализации. Есть несколько способов для приведения в норму показателей. Доступно множество медикаментов, помогающих оперативно понизить или повысить АД. Если же необходимо срочно привести в норму показатели, рекомендуется воспользоваться рецептами народной медицины.

Как понизить давление

свекольный сокНародные средства включаются в схему определенного комплексного лечения заболевания, но средства народной медицины сами по себе от патологии не спасут.

Для лечения гипертонии показаны свежевыжатые соки:

  • свекольный;
  • смородиновый;
  • морковный.

Важно гипертоникам употреблять в пищу чеснок и свежие ягоды. Лучшим средством для понижения показателей является отвар из шиповника. Следует заваривать несколько плодов и пить на протяжении всего дня вместо чая. Также очень важно соблюдать диету. Из рациона обязательно исключить:

  • копчености;
  • выпечку;
  • сладкое;
  • соль;
  • алкоголь;
  • кофеин;
  • жирную пищу.

Незаменимы кисломолочные продукты с низким процентом жирности.

Как повысить давление

Помимо медикаментов, повысить давление помогут отвары из натуральных компонентов:

  • имбиря;
  • зверобоя;
  • лимонника;
  • татарника;
  • женьшеня;
  • бессмертника.

В случае регулярного приема таких отваров можно нормализовать АД. Больным показано соблюдать особую диету.

В рацион обязательно включить индейку, свинину, курятину, морскую рыбу. Важно употреблять в пищу продукты, богатые калием и железом. К ним относятся:

  • гречка;
  • изюм;
  • курага;
  • картофель;
  • печенка;
  • гранаты;
  • яблоки.

Кисломолочные продукты нужно употреблять лишь повышенной жирности. Поднять давление помогут пряности и соль. Всем больным крайне важно иметь здоровый сон. По утрам принимать контрастный душ и делать зарядку. Перед сном обязательны пешие прогулки на свежем воздухе. Понять, какое давление, не так сложно, если обратить внимание на появившиеся симптомы. В случае возникновения каких-либо признаков обращаться за помощью к врачу. В этом случае можно будет избежать нежелательных последствий.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации