Как влияет на артериальное давление малина

Самой целебной ягодой является, пожалуй, малина. В лечебных целях используют также корни, стебли, цветки растения. Ягода активно применяется при простудах. Люди, страдающие скачками давления, задаются вопросом: малина повышает или понижает давление. При развитии гипертонической болезни важно знать о том, что ягоды малины снижают артериальное давление.

Малина – это целебное растение, обладающее нежным ароматом, приятным вкусом своих плодов, множеством полезных свойств. Польза ягоды зависит от входящих в ее состав веществ.

Состав и полезные свойства малины

МалинаСвоей популярности в качестве лекаря малина обязана веществам, имеющимся в ее составе:

  1. Салициловая кислота. Ягода обладает жаропонижающим действием.
  2. Бета-ситостерин. Препятствует поглощению холестерина.
  3. Органические кислоты. Помогают наладить работу желудочно-кишечного тракта, ускоряют обмен веществ, устраняют пищевые инфекции.
  4. Пектины. Выводят из организма соли тяжелых металлов, холестерин, радиоактивные вещества.
  5. Железо, фолиевая кислота. Борются с анемией.
  6. Магний. Налаживает сон.
  7. Соли калия. Важны при сердечно-сосудистых заболеваниях.
  8. Витамины групп А, В, РР, С, Е. Нормализуют работу иммунной системы.

Давление у человека становится высоким в том случае, если в организме имеется избыток жидкости. Это происходит при высоком содержании соли. Она удерживает воду в организме. Калий помогает вывести излишек жидкости, таким образом малина понижает артериальное давление человека. Также ягода помогает устранить отеки. Благодаря своему уникальному составу, большому количеству витамина С малина укрепляет стенки капилляров, понижает уровень холестерина в крови.

Малина признана эффективным средством против гипертонии. Состояние, когда артериальное давление находится выше нормы, является достаточно опасным для человека. Полностью заменить лечение ягода, конечно, не сможет, но послужит отличным дополнением к основной терапии. У людей с повышенным давлением, но без выработавшейся гипертензии, лакомство помогает улучшить состояние во время приступов.

При гипертонии регулярное применение малины и всех средств на ее основе помогает устранить признаки и симптомы болезни. Также ягода укрепляет силы организма человека.

Во время лечения желательно употреблять свежую ягоду, натуральные средства из нее. При этом не забывать о приеме медикаментов.

Малина при гипотонии

При пониженном давлении употреблять малину не рекомендуется. Свойства ягоды не настолько сильны, но при выраженной гипотонии она спровоцирует головные боли, сонливость, чрезмерную усталость. В случае пониженного давления можно найти другое средство, которое повышает давление.

Как принимать малину

Больным, имеющим высокое артериальное давление, показано употреблять малину в любом виде. Самый простой и эффективный вариант – употребление свежих плодов. Увлекаться употреблением лакомства также не нужно, потому что это спровоцирует аллергию.

Есть множество других вариантов употребления ягоды:

  1. Плоды высушить, добавлять в чай. Большего эффекта можно ожидать, если заваривать высушенные плоды вместе с липой. Для этого оба ингредиента берутся в равных пропорциях. Две небольшие горсти залить 0,5 литрами кипятка. Пить как обычный чай. Когда напиток остыл, добавить мед по вкусу.
  2. Высушенный лист малины. Для приготовления целебного чая используются высушенные листы. Для заваривания снадобья берется небольшое количество листьев, заливается кипятком, настаивается 20 минут. После этого чай процеживается и употребляется в качестве лекарственного напитка. Полезно добавлять сироп шиповника. Используется как заменитель сахара. Приобрести можно в любой аптеке.
  3. Свежие плоды перетереть с голубикой, клубникой. Кашицу подсластить ложкой меда. Для улучшения состояния достаточно употреблять 100 грамм смеси в день.
  4. Рябина с малиной. Этот рецепт прекрасно помогает справиться с возникающими симптомами гипертонии. Ингредиенты берутся в равных пропорциях, перетираются, засыпаются сахаром. Приготовленное средство должно храниться только в холодильнике. Принимать лекарство пять раз в день по чайной ложке.

Высушенный лист малиныПлоды щадящим образом воздействуют на давление человека. Поэтому гипертоники могут смело включать в рацион этот продукт.

Кому противопоказана ягода

Несмотря на то, что малина имеет массу полезных свойств, употреблять ее нельзя при некоторых болезнях. Делать этого не следует, так как в своем составе она имеет большое количество кислот. Не рекомендуется пользоваться рецептами тем, кто страдает язвами, воспалениями кишечника и желудка.

Прежде чем приступить к излечению заболевания малиной, обязательно надо получить рекомендацию лечащего врача. Доктор укажет на максимально допустимую суточную норму. Ягода противопоказана и тем, у кого есть склонность к аллергическим реакциям. Малина – это уникальная ягода, способная помочь гипертоникам в комплексном лечении болезни. Перед ее применением следует посоветоваться с врачом и подобрать максимально действенный рецепт.

Ссылка на основную публикацию